Ballonnements, douleurs, transit capricieux… Et si le syndrome de l’intestin irritable était bien plus qu’un simple trouble digestif ? Dans cet épisode, on cherche à comprendre ce qu’est réellement le SII.

Les troubles digestifs et réactions alimentaires touchent de plus en plus de personnes. Pourtant, une confusion majeure persiste entre allergie alimentaire, pseudo-allergie et intolérance alimentaire. Cette méconnaissance conduit souvent à des régimes restrictifs inadaptés et à une perte de qualité de vie considérable.

Et si la plus grande menace pour notre santé n’était pas le réchauffement climatique, mais la perte de diversité de notre microbiote ?

À l'heure où une personne sur quatre en France et en Belgique a recours aux anxiolytiques ou antidépresseurs, la science révèle un acteur inattendu dans la gestion de notre santé mentale : notre microbiote intestinal.

De nombreuses personnes vivent aujourd’hui avec une fatigue chronique et un sentiment de surmenage permanent.

Les allergies, pseudo-allergies et intolérances alimentaires touchent de plus en plus de personnes. Y sommes-nous plus sensibles qu'avant ? Et si cela provenait d'une perturbation en amont de notre santé ?

Dans cet épisode, le Dr. Balon-Perin explore les effets néfastes du sucre et des aliments transformés sur notre organisme, en particulier sur notre microbiote et notre résistance à l'insuline. Il propose des conseils pratiques...

Hésitez-vous encore à regarder le documentaire Netflix "À l'écoute du ventre, les secrets de votre santé" ? Nous avons interviewé le Dr Balon-Perin, expert du microbiote ...

Le Dr. Balon-Perin nous éclaire sur les mécanismes d'interaction entre l'intestin et le cerveau.

L'alimentation moderne traverse une crise majeure. Entre ultra-transformation industrielle, impact écologique catastrophique et carences nutritionnelles généralisées, comment retrouver une nutrition qui serve à la fois notre santé et celle de la planète ?

On vous a répété que « pour maigrir, il suffit de manger moins et bouger plus » ? Pourtant, malgré tous vos efforts, votre corps ne suit pas. Et si vos hormones, votre stress et votre microbiote décidaient à votre place ?

Quand on parle de performance sportive, on pense rarement à nos intestins. Pourtant, ce qu'il se passe dans notre ventre influence directement nos capacités athlétiques, bien au-delà de la simple digestion.

Découvrez avec Marion Kaplan les véritables ennemis de votre microbiote : céréales modernes, oxalates et perturbateurs. Solutions concrètes pour restaurer votre flore intestinale.

Découvrez le lien entre microbiote intestinal et vaginal. Prévenez cystites, vaginoses et dysbiose grâce à l’alimentation, aux probiotiques et à une bonne hygiène.

Notre peau est souvent le reflet de ce qui se passe à l’intérieur de notre corps. Eczéma, psoriasis, urticaire, ...

Le syndrome de l’intestin irritable (SII), aussi appelé colon irritable, est un trouble digestif fonctionnel qui touche des millions de personnes.

Avec l'arrivée de l'hiver, notre système immunitaire est mis à rude épreuve. Fatigue, infections hivernales, et stress sont autant de facteurs …

Le TDAH (Trouble Déficitaire de l'Attention avec ou sans Hyperactivité) est un trouble complexe qui touche aussi bien les enfants que les adultes. Agathe Leroy, neuropsychologue ..

Taylan explore les connexions entre le stress chronique, les douleurs de dos, et les troubles digestifs. En tant que praticien, il souligne …

Beaucoup ressentent le besoin de retrouver une routine de remise en forme. Cette reprise est particulièrement importante pour prévenir les problèmes de santé courants, comme la fonte musculaire et les maladies chroniques,..

La micronutrition est une approche de la nutrition qui se concentre sur l'importance des micronutriments tels que les vitamines, les minéraux et les acides gras essentiels

La respiration est un mécanisme fondamental pour la survie, mais aussi un outil puissant pour améliorer notre bien-être, prolonger notre vie et réduire le stress.

Dr. Hoebeke, docteur en psychologie, nous parle de la rumination. Comprendre ces mécanismes et apprendre à le gérer est essentiel pour améliorer notre bien-être.

Anna Peiffer, neuropsychologue, discute de l'importance cruciale du sommeil pour la santé mentale et physique. Elle explore comment le sommeil affecte la concentration et la consolidation de la mémoire.

Votre microbiote peut-il influencer votre poids ? Emma Djafer, naturopathe et experte en santé naturelle, nous éclaire sur l'impact du microbiote intestinal sur le métabolisme et le poids ...

La santé mentale ne se limite plus aujourd'hui aux seuls neurotransmetteurs cérébraux. Une révolution scientifique est en marche

Le microbiote influence la peau, l’immunité et la santé féminine. Tester et rééquilibrer sa flore peut prévenir candidoses et inflammations. Une étude montre l’impact des pesticides sur notre microbiote